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呼吸儿童练习
Aug 09

6个简单的呼吸运动

By Laura Driscoll | Behavior , 社交情感技能

当孩子们简单和吸引人时,儿童的镇静练习就是最好的。虽然我们可以用平静的工具填充篮子或教学学生瑜伽姿势’甚至更好地从最简单的策略开始:呼吸。 Let’S从简单的肚子呼吸开始,然后继续享受一些有趣的变化。为什么深呼吸?深呼吸会告诉大脑[…]

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