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使用日常感受入住

By Laura Driscoll. | 集团咨询

Dec 08

当我向学校辅导员和心理学家询问他们在咨询会议上包括什么时, 感情登记 到目前为止是最受欢迎的答案。在过去的一年里,一位特殊教育老师发布了一个 心理健康登记 她和她的学生一起做了病毒。我们都知道学生有多么重要的是沟通。与学生一起检查他们的感受是最重要的一个地方,您是否在咨询课程或周一早上会议上。

为什么感情检查?

第一个SEL能力是 自我意识 它从学生开始 存在 能够识别他们的感受。每日感情办理登机手续帮助学生学会识别不同的情绪,也是情绪的强度。 如果我们无法识别它,我们无法管理感觉。

它规范感受。我们并不总是应该快乐或平静。有时我们伤心或嫉妒或生气。当我们每天做的感情检查时,我们认识到所有的感情都可以。然后,它开辟了对话,我们如何处理这些感受使得所有的差异。

感情检查INS. 传达每个人的感觉都很重要。而且作为社区的一部分,有人会照顾你的感受。这是一项简单的日常任务,表明有人想要倾听和帮助。

关于感情检查的话语谨慎检查

我认为日常感觉核实们很棒,但他们可以伴随着他们的并发症。通过您的程序思考并确保您准备好了。

  • 当学生说他们做得不好时,你打算做什么?
  • 是否有合格的人可以与披露他们遇到困境的学生交谈?
  • 学生可以通过表达强烈的情绪来寻求关注,而不是100%真实的。坚持到您的系统并有一种限制的方法。确保您不像他们叫狼一样,或者像自动紧急情况一样对待狼或响应每个人。帮助他们知道如何 命名并规范它.
例如,一个学生经常说明她沮丧和需要与某人交谈。她有一个有限的传球来看看辅导员。在通行证上,她不得不评价她的压力/压倒程度。这让辅导员知道如何认真,她需要多久看她,她也有策略,当评级较低时,她可以使用。

感情登记思想

感情检查是开始当天或咨询的完美方式。你可以使用一个 感觉登记卡, 图表 或者 旋转器.

学生可以拥有自己的登记卡,或者您可以创建一个更大的海报,学生可以添加令牌展示他们的感受。您可以使用使用策略对 我可以卡 如果是他们想要改变的感觉。

感情图表

对于组,创建一组旋转器 所以每个学生在进入和利息他们的感受时都会抓住一个。做一个快速循环的罗宾,允许每个学生分享。

感情旋转器

一旦学生能够认识并标记他们的感受,就会在教导他们的策略方面来规范这些感受。您可以通过讲述学生来介绍这一点,我们可以采取消极的感觉并将其改变为使用战略的积极感受。在寻找适合他们的策略上与他们合作。

感情和策略卡

我喜欢让这个“改变过程”更具体。 如果是这样,那么卡片 帮助学生识别一种情感,然后选择一个可以帮助他们的策略。例如,如果你感到难过,那么你可以尝试谈论它。

有些学生不仅仅需要与整个班级的办理登机手续。对于那些个别学生来说,尝试使用跟踪器创建一个感情办理登机手续或记录他们的感情检查。

感情跟踪器

您还可以采取简单的感情检查,将其更改为当天或一周的有目的的目标。周一早上,让学生回答6个问题。 

6个问题:反思,检查,& Get Set

  1. 1
    今天我是_______________。
  2. 2
    我想做更多的_______________。
  3. 3
    我想做少数_______________。
  4. 4
    我想感受_______________。
  5. 5
    要有这种感觉,我会_______________。
  6. 6
    如果我陷入困境,我会记得_______________。

将这些问题下载为反映,检查并获取可设置卡 工具箱资源库.

反映并获得套装工具箱免费赠品

有意义的感受登记

感情核对是调查学生如何做和响应的好方法。将其进一步取得一点,使其对它们有意义。教他们如何识别感情,标记它们,然后调节它们。

准备好的感情检查?
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关于作者

劳拉是一位前学校心理学家热情地试图为每一层的每个学生带来社会情感学习。 点击这里 用于课堂和咨询的实践资源。

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