课堂上的镇定工具-社会情感研讨会
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Oct 06
教室调校工具

对我来说,一个安静的教室不一定意味着一个安静的教室。 意思是一个教室,在这里教室里可以教给学生和练习以掌控自己的感受和行为。这可以通过平静的角落,有指导的休息时间来重设,解决同伴冲突的步骤,灵活的座位或可以帮助学生找到自己喜欢的策略的课程。 

平静的角落作为调节工具

冷静的角落 有充分的理由在整个社交媒体上大放异彩。他们发送信息说,在这个教室里, 我们了解到,每个人都有很大的感情,应有足够的空间进行管理。它把策略运用放在首位,并传达我们可以解决问题的方法。 

为了使平静的角落有效工作, 需要教给学生如何使用它们。他们需要程序,就像教室中的其他程序一样。链接的帖子回顾了六个关键步骤,这些步骤是必不可少的:进入太空,进入太空,使用策略,离开太空,重新加入班级和班级反应。一旦您冷静下来并开始工作,这也是管理所有学生需求的好方法。

冷静的角落并不是更好的名字所指的超时。平静的角落里的精神是教导自我调节,而不是惩罚。将您的后果置于该空间之外。 

有兴趣在教室或办公室设置一个安静的角落吗?在上查看此帖子 创建一个平静的角落。

平静下来的角落感觉入住
冷静下来的过程

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个性化

放松策略的关键之一是帮助学生个性化他们使用的策略。学生需要有机会尝试不同的策略,反思他们的工作方式,并创建可以独立使用的策略工具包。 

使用以下过程尝试一堂关于应对策略的全班课程。

  1. 识别不同的感受。
  2. 确定何时发生大的感觉。
  3. 尝试不同的镇静策略。
  4. 反思哪种镇静策略最适合您。
  5. 通过使镇定策略与情况相匹配来制定计划。 

要详细了解如何教授和个性化镇定策略, 查看有关发展应对技巧的文章.

通过有序的活动发展应对技巧
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课堂平静活动

你知道情况。学生从课间休息回来,并患有某种健忘症,使他们忘记了自己现在在教室里。或者,经过漫长的一天,学生在下午晚些时候睡着了。 

重要的是,我们开展全班活动,以帮助在继续学习之前重新设置学生。考虑一下您的日程安排中学生因缺少一个更好的单词而变得杂乱无章的时间。建立5分钟的休息时间,然后重新设定。 

在这段休息时间里,我希望您对面前的学生做出回应。他们是否需要某种东西来激励他们,使他们平静或重新调整他们的注意力?休息后,通常我们需要一些镇静活动。经过两个沉重的学习期后,我们可能需要5分钟来呼吸和重新集中精力。 

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自我调节脑部休息

有关集成的博客文章 学校瑜伽.

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教学过程中的镇定策略

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在教学过程中也可以使用校准工具。一年,我和学校辅导员为每个教室准备了镇静工具包。这是一个大型的特百惠餐具,里面装满镇静用品,他们可以根据自己的喜好将其用于不同的学生。 

其中包括一些项目:

椅子弹力带。这些很棒!它可以让学生在不打扰他人的情况下移动双腿。寻找经济上的选择?买一卷 色带 (绿色是很好的重量),然后剪短长度并将其绑在椅子的前腿上。

动静坐  要么 ​光盘坐 这是让学生坐在椅子上四处走动,获得感官输入而又不打扰他人的另一种好方法。

魔术贴 是终极的烦恼。将其放在学生椅或课桌的下面。当他们想要坐立不安时,可以摩擦魔术贴。

音响机器。大多数教师将它们设置为房间中的工作站或作为其安静角落的一部分。

小玩意儿, 如果使用得当,在教室里很棒。尝试几种,并围绕它们设置一些规则。

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您将使用哪些调校工具?

安静的教室是人们进行自我调节的中心,他们进行自我调节,并将其融入日常工作中。这不是多余的事情,而是一种理解,即学生需要工具来调节自己的一整天的情绪和行为。就像我们所有人一样。 

您在教室中使用什么镇静工具?

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教室的镇静工具

关于作者

劳拉(Laura)是一位前学校心理学家,他热情地试图将社交情感学习带给每个阶层的每个学生。 点击这里 用于课堂和咨询的动手资源。

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